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香菇和鴻喜菇，因為含有多醣體，有助於達到防癌、抗癌的效果。秋冬開始吃火鍋了，許多人為了避免發胖，讓高纖、低熱量的菇類成為火鍋主角。其實，吃菇不只能幫助減重，還能達到提升免疫力的養生效果，包括華人自古愛吃的「素菜之肉」香菇，還有由日本引進栽培的鴻喜菇，因為含有多醣體，有助於達到防癌、抗癌的效果。
彰化基督教醫院血管醫學防治中心主任、營養師蔡玲貞指出，菇類是降血脂的好食材，而高血脂是誘發許多癌症疾病的因子之一。透過菇類對於血脂的控制，有助於身體的代謝。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）登革熱疫情不斷蔓延！高雄市今年截至目前止，共計有6042例本土登革熱病例，包括55例登革出血熱。而傳播登革熱的病媒蚊主要以埃及斑蚊和白線斑蚊為主，白線斑蚊多於郊區及戶外棲息，傳播感染力低；埃及斑蚊主要分布在嘉義以南，喜好棲息於室內，警覺性高不易捕獲，因此，國內外防治對策皆以埃及斑蚊為主要對象。
高雄多雨潮濕　成為埃及斑蚊居住地

小林弘幸醫師表示，要成功改善便秘問題、提升「便意」，除了吃對食物，促進腸道蠕動也非常重要！想找回消失的便意，擺脫便祕魔咒，趕快動起來吧！日本便祕權威醫師表示，要成功改善便秘問題、提升「便意」，除了吃對食物，促進腸道蠕動也非常重要。不妨嘗試在睡前或是有便意時，做4個有助刺激腸道的伸展動作，來達到促進排便的效果
揪出便祕元兇！久坐不動是頭號殺手

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）最近天氣明顯變涼，流感病毒開始蠢蠢欲動。據統計，國內每年11月底開始進入流感高峰期，總是有許多人出現咳嗽、流鼻涕等症狀。醫師提醒，孕婦免疫系統較差，且肺部呼吸量淺，容易感染流感而併發肺炎，甚至造成流產，建議盡快到醫療院所接種流感疫苗，並於流感流行期間，減少前往人多的公共場所。
「流感將來襲，孕婦特別要注意」！耕莘醫院婦產部主治醫師葉海健表示，根據研究顯示，孕婦感染流感的機率較高，且死亡率也高。由於懷孕期間免疫系統調整，抵抗力較弱，容易增加感染的風險、病情嚴重度，且隨著胎兒長大，子宮會壓迫橫膈膜，減低肺部呼吸氣量，引起肺炎的風險也較高。

（中央社記者張榮祥台南22日電）台南市登革熱疫情擴大。衛生局今天表示，台南市已由疫區感染轉為地區性流行，若未能積極清除積水容器，病例將會迅速累積。
台南市衛生局統計，截至10月21日，台南入夏後本土性登革熱病例有36例，境外移入15例，最新境外移入3例感染源來自於中國大陸廣州。

體內有無毒性物質導致發炎，可透過檢驗了解情況。最近黑心餿水油、飼料油連環爆，用油安全亮紅燈！如果你擔心受到有害物質毒素影響，先要重視肝臟與心血管是否出現異狀，醫師提醒，只要至健康管理中心，或至醫院進行健康檢查，主動檢驗兩項心血管發炎指數的重點項目，以及檢查兩項肝功能指數如GOP、GPT，即可知道是否健康已經受到影響。
擔心油害傷健康？必檢肝臟、心血管指數

香菇的黏液蛋白成分中含有豐富的多醣體，刺激腸胃蠕動，預防便祕問題找上門。在馬桶上蹲半天也無法順利「解放」嗎？營養師表示，現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡，水分攝取不足，都是引起便祕發生的因素之一，想要擺脫便祕不適，不妨多吃富含多醣體成分的香菇，有助刺激腸胃蠕動、增加腸道免疫。
香菇是「蔬菜牛排」　多醣體護腸胃助排便

（中央社記者管瑞平苗栗縣21日電）作息、飲食正常的藝人余天女兒余苑綺罹患直腸癌引發民眾警覺，衛福部苗栗醫院表示，近來主動要求做糞便及大腸檢查的患者增加2成。
衛生福利部苗栗醫院今天表示，大腸直腸癌為國人10大死因第3位，且呈現持續成長、年輕化趨勢，近來門診患者中，主動探詢、要求做糞便及大腸檢查的案例明顯增加，較以往多2成左右。

（中央社記者郝雪卿台中20日電）不少女性為求子想盡辦法，中醫師王雅秀今天說，運用中藥調理及埋線，不只讓自己順利受孕，也幫助不孕患者成功受孕。
39歲的台中市開業中醫師王雅秀，過去3年不曾避孕，卻一直沒有懷孕；而今年40歲的陳姓婦女，為了傳宗接代，曾經施打過400次的排卵針，導致長年停經。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）糖尿病患，對於如何控制血糖，時常有如無頭蒼蠅，摸不清方向，以至於聽信偏方，不是白飯不能吃，就是要多吃某些水果或藥材，才能安穩控糖，其中，更加冤枉的是，胰島素竟成病患謠言，中傷最深的受害者，導致眾多病患認為，打胰島素會腎衰竭，甚至還會洗腎，但事實上，胰島素反而能夠讓血糖穩當，並且大幅降低腎衰竭的風險！
別想太多！胰島素是良藥不是毒藥