3C產品充電時會發出微弱藍光,可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用,讓人睡不好「美容覺」,反而變成「肥胖覺」。你習慣在睡前將手機放在床上或床頭充電嗎?小心,可能讓你變胖又變醜!有國外研究指出,3C產品充電時會發出微弱藍光,會影響人體內褪黑激素的分泌,可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用,讓人睡不好「美容覺」,反而變成「肥胖覺」。
- Oct 10 Fri 2014 08:13
3C充電擾睡眠 代謝失調恐胖又醜
- Oct 09 Thu 2014 10:03
血糖忽高忽低!視網膜病變跟著來
書田診所眼科主任醫師廖昶斌表示,根據統計約有25%的糖尿病患會發生視網膜病變症狀。視力突然間快速惡化?當心!可能是糖尿病引起的視網膜病變所致。1名40歲女性,本身有糖尿病,但一直未積極治療控制血糖,近3個月因視力快速惡化,嚴重影響生活而就醫。經眼科醫師檢查發現,是罹患糖尿病視網膜病變,一眼出血及輕微增生型病變;另一眼有增生型病變及視網膜剝離問題。
- Oct 09 Thu 2014 06:19
頭皮雪花飄飄? 脂漏性皮膚炎惹禍
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)頭皮屑又出現了?每當秋天一到,你是否開始出現頭皮屑,或頭皮屑有變嚴重的跡象,小心是脂漏性皮膚炎作祟!醫師診間觀察發現,最近有不少患者主訴有頭皮屑的問題,檢查才發現頭皮紅腫、皮屑油膩,是典型的脂漏性皮膚炎。
- Oct 08 Wed 2014 09:45
健走防骨鬆 跨出完美幅度4要領
研究發現,適度健走可提升骨質密度,並能訓練骨骼強度。運動不足,小心骨質流失快速!研究發現,適度健走可提升骨質密度,並能訓練骨骼強度;醫師提醒,健走是最容易的負重運動,健走速度範圍應為每小時4到6公里,約每分鐘90步至120步,且要抬頭挺胸、手肘彎曲90度,步伐大小適中,以及保持愉快心情等4要領,才能掌握「超感動節奏」快樂防骨鬆。(影音/攝影記者張世傑)
- Oct 08 Wed 2014 05:27
逾9成民眾散光 錯失矯正恐釀災
(健康醫療網/記者余秝潾報導)晚上開車時,看對面來車車燈是一團亮光就要小心,可能是有散光的問題;根據最新「國人視力保健調查」顯示,有散光困擾民眾逾九成,其中有五成曾在行車中看見車燈是一團亮點,不但造成日常生活不便,更易因視力不佳恐釀災。
- Oct 07 Tue 2014 09:50
香港腳癢又癢 沒做根本治療小心復發
(健康醫療網/實習記者徐書蘋報導)潮濕悶熱的夏季極易好發香港腳,慢慢進入秋冬季節,天氣已經沒有七、八月時悶熱了,香港腳似乎也漸漸隨著天氣轉涼而痊癒了;醫師提醒,香港腳若是沒有徹底治療,小心天氣回溫後,香港腳又再一次復發!> > >臺北市立聯合醫院皮膚科陳建宇醫師表示,香港腳是一種角質層被黴菌感染的疾病,除了會導致腳臭外,還會引發脫屑的情形,脫下來的角質層又會被黴菌當作養分,就像發酵一樣;因此,得香港腳一定要保持通風,不要讓腳常常潮濕悶熱,成為適合黴菌生長的環境。> >陳建宇指出,除了保持通風外,還要配合抗黴菌的藥膏來塗抹才能治療根本。現在慢慢進入秋冬季節,天氣濕度相對變低,香港腳狀況可能會有所改善,看似復原了,但其實黴菌還是存在。之後又再進入夏天,除了穿襪子還會穿鞋子,腳汗增多,又形成了一個比較悶熱的環境,因此,香港腳便又再度復發。黴菌沒有完全根本治療,再復發還是有可能的。>
- Oct 07 Tue 2014 06:49
低卡輕食 小黃瓜佐味噌可爾必思
小黃瓜佐味噌可爾必思使用有清熱效果的小黃瓜及富含酵素的味噌。(攝影/江旻駿)輕食當道!隨著健康飲食概念的宣導,民眾對於日常飲食也越加重視,不少人選擇以輕食代替正餐,顧及健康之外還能維持窈窕身材。營養師洪若樸提醒大家,夏季身體內的營養素以及鹽分容易隨著汗水流失,只一昧的選擇輕食恐怕易導致營養失衡,建議從飲食中適當補充鹽分及礦物質,以維持體內營養均衡。
- Oct 06 Mon 2014 08:25
她躁鬱症發作 狂買名牌包送路人
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)周年慶期間,各大百貨公司祭出低價促銷活動,吸引民眾血拼。一名中年婦女,日前到百貨公司花大錢,買了數十個名牌包,並分送給親朋好友,甚至慷慨送給不熟識的朋友,家人發現有異,帶至醫院檢查,結果發現原來是躁鬱症發作。
- Oct 06 Mon 2014 05:19
資深食材退役時限 專家告訴你
你的冰箱裡有多少擺了很久的資深食材?買回來的食材最多可放多久?除了俠醫林杰樑遺孀譚敦慈的心得,美國國家衛生基金會 (NSF International) 的專家 Cheryl Luptowski 與加州大學戴維斯分校消費者研究中心主任 Christine Bruhn 主任提供了以下建議:
- Oct 05 Sun 2014 10:22
生活保健-症狀似腸胃問題 胰臟癌常遭忽略
中國時報【魏怡嘉】