蘿琳亞 lolinya

塑身衣 可以瞬間勾勒纖細腰身，真的這麼有效嗎-正確地穿塑身衣確實可以對身體線條起到重塑作用，但是如果你塑身衣的穿法錯誤，那可就要起到反效果了。

錯誤穿法：勒得越緊效果越好

很多mm都會將塑身衣勒得很緊，認為只有這樣才可以更好起到塑身的效果，但是不管穿什麼樣的衣服，合身才是最主要的，建議你可以請一位專業人士為你量身設計一種穿塑身衣的方法。

正確穿法：每個人的身體線條都會有一些缺陷，但還略微有些差別，所以穿塑身衣也要找對方法，一定要合乎自己的身材特徵，不然只會使自己的身體受到迫害，比如過緊的胸罩會使乳房變形，並且還會感到呼吸困難，容易引起“綠血病”。

錯誤穿法：被塑身衣勒疼純屬正常

通常很多穿塑身衣的女性都有過這樣的感覺，在穿上塑身褲後會感覺腰部被勒得生疼，尤其是在坐下的時候，並且褲子腰部容易外翻。

正確穿法：被塑身衣勒得生疼並不是正常現象，而褲子腰部外番是由於設計的問題，可能是你買的塑身衣尺碼不對，也許買小了一號。還是上面說過的那句老話，最合身的才是最好的。

適合穿塑身衣的人群：

1、產後需要恢復原有身材的女性。

2、需要塑造身體線條的女性，比如胸平、腿粗、臀部下垂的女性。

需要注意的是女性一過了25歲就會有走向衰老的趨勢，胸部會開始下垂，所以在這個時候開始穿塑身衣可以防止胸部下垂。

錯誤穿法：飯後覺得腹部很勒是因為塑身衣太小

很多mm都會覺得在穿上塑身衣，吃完飯後小腹勒得很疼，喝完汽水後也會有這樣的感覺，這真的是因為塑身衣太小了嗎-

正確穿法：這種情況不一定就是塑身衣小的緣故，更大的可能性是在提醒你要控制飲食了。腰間的束縛感可以讓你吃得過量，到了7分飽就能止住，一旦吃過了量小腹就會覺得勒。

你會穿塑身衣了嗎-正確穿戴，讓塑身衣的功效發揮到極致。

(摘自： 瘦身 、 快速瘦身 討論區)

參考資料
1.李玉婷 2005 既私密又公開的柔順身體－女性穿著胸罩的教導實踐
2.李孟純 2011 女性主義身體論述相關文獻整理與反思
3.康俐雯 2009 美眉的第一件塑身衣選購

資料來源：xiancang74的博客

http://www.lolinya.com.tw/dispPageBox/Knowledge/List_Detail.aspx?KeyStr=PostID_1_36