生完寶寶後，媽媽們都面臨身材嚴重走形的問題，產前女性就開始為產後恢復擔憂。
很多新媽媽會穿產後塑身衣，以達到產後恢復體現的效果，那麼產後用什麼塑身衣好？產後多久穿合適呢？
【產後多久可以穿產後塑身衣】
產後媽媽們多久可以進行收腹塑身取決於媽媽們採取何種分娩方式。
1、順產媽媽穿產後塑身內衣
順產產後7天可以穿塑身內衣，塑身內衣要選擇有彈性的，才能收緊脂肪和鬆肉並且不會勒的慌。
2、剖腹產媽媽穿產後塑身內衣
剖腹產產後六個月內恢復為最佳的時間，可以穿塑身內衣。因為要等剖腹產身上的傷口癒合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。
剖腹產傷口癒合後，穿塑身內衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助於惡露加速排出。
【穿塑身衣的好處：】
一：幫助女性改掉不良的習慣，改善體形。
塑身衣可以幫助女性改善體形，如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀、粗大腿、蘿蔔腿等等。注意是改善，不是改變。
塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善；同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。
雖然有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身只是完美體形，輔助減肥。
二：婦科剖腹或自然生產後用
這類塑身衣一般集中於胸部、腹部、下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位，可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等。
【黃金塑身點：產後6個月加強、塑造完美曲線】
到了這個時候原本受到子宮壓迫而往上擠的內臟，會慢慢的回覆到原位，而且產後的惡露也減少了，媽眯們可以開始針對體型的要求加強曲線的雕塑嘍!
建議在白天的時候可以換上機能性較強的塑身褲產品，藉由專業的塑身剪裁，達到下半身壓腹、束腰、提臀以及大腿緊實的加強作用，同時加速脂肪細胞的代謝，達到瘦身雕塑的效果。
除此之外，在懷孕時容易因鈣質流失及產後調適不良，造成駝背、乳房鬆弛、小腹微突的現象，使得下胸圍到腰間的贅肉難以消除，可穿著長筒型的防駝挺胸衣，搭配專業設計、高腰剪裁的塑身褲產品，將下胸圍到腰部完整束縛規範，重新塑造消失的腰線與臀型。
參考資料
1.周于殷 2009 連身款塑身衣穿出曼妙曲線
2.李玉婷 2005 既私密又公開的柔順身體－女性穿著胸罩的教導實踐
3.趙景雲 2005 供謀或抵抗？瘦身女性身體的主體性與客體性
資料來源：每日頭條
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