蘿琳亞 lolinya

50歲美魔女丁國琳在國片《大佛普拉斯》的亮眼表現深獲肯定，F罩杯火辣身材更讓網友讚嘆不已，她曾透露自從生完小孩，每天都會穿塑身衣睡覺，透過4個小撇步，讓自己至今還能維持166公分、53公斤的少女身材，「不會過瘦，也不會太胖。」胸部也完全沒有縮水。
 

丁國琳過去在臉書表示，窈窕體態有一半是因為基因遺傳，另一半和普通女孩一樣，全靠後天努力，據《自由時報》報導，她強調三餐一定要照常吃，「不可為了減肥不吃東西。」不過，可以調整進食比例，以她的例子來說，她會吃七分蔬果、二分肉類、一分澱粉類。
 

其次，丁國琳認為如果想要加強身體代謝，可以吃點乳酸菌，無論是膠囊、藥粉、或是超商就能買到的乳酸菌飲料，都能考慮納入菜單，但她不建議成年女性買飲料，因為裡面會添加太多糖份。
 

再者，如果有網友覺得運動太累的話，丁國琳建議可以嘗試岩盤浴，這個方法有助於快速消水腫和體脂肪。

最後，她透露生完小孩後都會穿塑身衣睡覺，意味著2006年生下女兒後，長達12年時間都穿著它睡覺，讓人窺見女明星維持身材的不容易。
 

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參考資料

1.周于殷 2009 連身款塑身衣穿出曼妙曲線

2.李玉婷 2005 既私密又公開的柔順身體－女性穿著胸罩的教導實踐

3.趙景雲 2005 供謀或抵抗？瘦身女性身體的主體性與客體性

資料來源：ETtoday星光雲

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