產後用收腹帶好還是塑身衣好
建議先用收腹帶再換塑身衣。
產後不宜過早的穿塑身衣,塑身衣過緊,對腹部有一定的壓力,會影響身體的恢復。所以,媽媽們在產後宜先使用收腹帶,順產在第三天開始綁,剖腹產在產後第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產的話1個月後可穿塑身衣,剖腹產則要等6個月。排除其他因素,從瘦身角度的話,塑身衣肯定要優於收腹帶的。
收腹帶主要作用並不是減肥
產婦生完孩子醫生一般都會讓其戴上腹帶,其實主要目的並不是為瘦身,而是為了防止內臟下垂。因為產後的產婦身體虛弱,體內各韌帶彈性沒能立即恢復,很容易內臟下垂。所以,產後媽媽最好能適當佩戴適合自己的收腹帶,幫助機體支撐內臟器官,防止內臟下垂。
另外,剖腹產後的產婦建議最好戴上腹帶則是為了止血和促進傷口癒合。
產後多久可以用收腹帶
1、順產3天後可用收腹帶
懷孕期間,子宮會變大、腹壁鬆弛,再加上順產時產婦用勁過大,這導致產後肚子變大、腹肌變松。所以,順產後適時綁收腹帶是有好處的。
但是,不要產後立即綁收腹帶,因為短時間內腹中還有很多淤血,陰道里會有惡露排出來,過早使用收腹帶會限制體內血液循環,影響惡露的排出,最好順產後第三天開始使用。
不過,如果產後下墜感原本就很嚴重,最好就不要繼續使用束腹帶,以免使情況惡化,甚至導致子宮脫垂的可能。
2、剖腹產10天後可用收腹帶
進行剖腹產手術對女性的子宮傷害很大,肚子上會縫上一條傷口。因此,收腹帶的使用最好在傷口癒合後,大約在產後十多天,適時用收腹帶有助於腰腹部肌肉的恢復,還可防止內臟下垂,防止傷口開裂,起止血、促進傷口癒合的作用。
但是,如果剖腹產後立即使用收腹帶,則會導致傷口感染,出現化膿、癢痛的情況,特別是在炎熱的夏天,全身出汗,汗液就會侵入傷口,收腹帶再緊緊纏繞的話,傷口會疼痛、發癢,嚴重影響身體恢復。
另外,如果剖腹產後媽媽身體恢復情況良好,其實是可以不用收腹帶的,特別是在腹部拆線後,也不宜長期用收腹帶。
3、小產1個月後可用收腹帶
小產後若要用收腹帶,建議1個月後再使用,最好讓身體自然恢復後再使用。
因為收腹帶或塑身內衣對身體有一定的壓力才能收緊脂肪和松肉的,而流產後身體本就比較弱,機能都需要得到自然的恢復後再用對身體機能內部更健康。
產後多久可以穿塑身衣
1、順產後多久可以穿塑身衣
順產的媽媽從健康的角度考慮,一個月後可以穿塑身衣,最好是等身體恢復後再使用,因為塑身衣對身體是有一定的壓力,才能收緊脂肪和松肉,而剛生完孩子,身體還比較的虛弱,機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。
2、剖腹產後多久可以穿塑身衣
剖腹產的媽媽要到產後6個月才能穿塑身衣,因為要等剖腹產身上的傷口癒合,所消耗的能量與內分泌的作用,會讓身體處在高代謝狀態,而在剖腹產傷口癒合後,穿塑身衣會有效的幫助懷孕時移位的內臟歸為,還有助於惡露加速排出。
產後多久可以減肥
產後媽媽多久可以減肥,取決於媽媽們採取何種分娩方式,對於順產的媽媽一般一個月進行纖體療程,而對於剖腹產的媽媽,則要等到腹部傷口完全癒合後才能開始腹部纖體療程,一般是在產後2-3個月。
參考資料
1.周于殷 2009 連身款塑身衣穿出曼妙曲線
2.李玉婷 2005 既私密又公開的柔順身體－女性穿著胸罩的教導實踐
3.趙景雲 2005 供謀或抵抗？瘦身女性身體的主體性與客體性
資料來源：每日頭條
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