★天然瘦腿霜推薦1. 粗鹽蘿蔔瘦腿霜
瘦腿霜材料：白蘿蔔、粗鹽。
瘦腿霜適用對象：針對小腿水腫和肥胖的女生。
瘦腿霜DIY製作方法：將白蘿蔔洗淨去皮，蘿蔔皮放入榨汁機中榨成泥汁備用，把蘿蔔均勻切成圓柱體。用蘿蔔皮汁均勻塗抹在小腿上，用圓柱的蘿蔔作為按摩棒，沾取一些粗鹽在小腿肚上畫圓圈進行按摩，動作要稍微輕緩，因為粗鹽顆粒較大，免得挫傷皮膚。
天然瘦腿霜原理：白蘿蔔中含有很豐富的粗纖維和芥子油，這是消除水腫、利水濕的天然成分。蘿蔔皮中的纖維質更豐富，而且性平溫和無刺激，沾取粗鹽是為了增加摩擦力，讓圓圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴後堅持按摩5-10分鐘。
★天然瘦腿霜推薦2. 辣椒瘦腿霜
瘦腿霜材料：青色辣椒、少許鹽、保鮮膜。
瘦腿霜適用對象：針對大腿贅肉較多的女生。
瘦腿霜DIY製作方法：青色辣椒洗淨去心，切小塊放入榨汁機，如果是皮膚比較敏感的女生可以選擇辣素不是很高的圓椒，但是青尖椒的效果更好。辣椒醬榨好後放少許鹽攪拌均勻，用小勺把辣椒醬塗抹在需要燃脂的部位，塗抹均勻後用保鮮膜包起來，持續20-40分鐘。
天然瘦腿霜原理：天然辣椒素的效果比化學製劑要緩慢，因此剛開始你可能感覺不到灼燒感，但一段時間後脂肪燃燒的感覺就出現了，而且越來越強烈。青椒中不僅含有豐富的辣素，更含有VC和VE，這是美白肌膚的法寶，因此堅持此法每晚睡前包裹，一個月就能打造出性感白嫩的美腿。
★天然瘦腿霜推薦3. 混合瘦腿霜
瘦腿霜材料：橄欖油、食鹽、寶寶霜。
瘦腿霜適用對象：針對複合型腿部肥胖的女生。
瘦腿霜DIY製作方法：取三勺橄欖油和一勺半食鹽、一勺半寶寶霜，三者混合均勻，一定要充分攪拌，否則塗抹後效果不佳。混合好的瘦腿膏是較為清稀 的，所以少取多次地按摩，讓整條腿都能塗抹均勻。抹勻後用手指指腹進行按摩，先在小腿腿肚處畫圈20次，再從腳踝向上提拉20次。大腿用雙手虎口處進行環 狀交叉按摩，左右各30次。
天然瘦腿霜原理：其實這個瘦腿膏主要是利用食鹽來消除水腫、燃燒脂肪的，加入橄欖油和寶寶霜第一是為了按摩方便，提高燃脂效果，第二是為了保證肌膚營養和水分，使雙腿不僅瘦得快，更要白嫩水潤。此法宜在沐浴前使用，這樣可以不重複清洗。
挖嗚挖嗚~睡前塗上自己DIY的天然瘦腿霜，用保鮮膜包起來，將腳抬高或踩一下空中腳踏車，相信很快就能雕塑出一雙漂亮美腿嘍~ 今天就趕快讓腿”服用”!
參考資料
1.陳麒元 2011 健康新思維，締造美麗經濟
2.康俐雯 2009 美眉的第一件 塑身衣 選購
3.陳乃華 鄭思婷 2012 女性對於塑身衣購買慾望之探討
資料來源：minicute-mini mini小小的也可愛!
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