蘿琳亞 lolinya

在一般人的觀念中，都以為產後身材變形才需要穿 塑身衣 ，但是其實每個女生都需要必備幾件塑身衣褲，而且越早穿著塑身衣，效果越好。因為在身材還保持不錯的狀態下，穿塑身衣可以保持住完美身形，不要等到肉肉都長出來了，才想雕塑，這樣速度會比較慢。

酷熱夏天很多MM，因為自己小腹堆積的脂肪，遲遲不敢換上清涼的夏裝，其實只要改善腹部脂肪堆積的生活惡習，加上有效的 減肥 食譜，配合居家就能做的健身動作，告別小腹婆你也做得到，以下文章我們一起來關心。

女性到了20歲左右，體形是一生中最完美的：尖挺的胸、纖細的腰、渾圓上翹的臀。但是，能夠真正擁有如此完美曲線的時期是極其短暫的，女性的身材會 因為年齡的增長、不良生活習慣造成的肥胖、生孩子、不正確的姿勢以及長期穿著不合適的內衣，讓脂肪從原來的位置游離，集中堆積在背、腰、腹、臀、腿等部 位，造成嚴重的比例失調，人因此顯得很肥胖，很多女性更是談“脂”色變。

原則一：不要攝取讓身體寒冷的食物

1.運動、飲食、休息一個也不能少。這三者之間必須要平衡好。當你休息欠佳的時候，最好進行輕微的力量練習。在練習之後，多吃些含蛋白高的食物，補充體內需要的營養物質。這樣才能良性循環，讓身體素質更加優秀。

塑身產品包括 塑身衣 、塑身貼、 減肥 藥、 瘦身 霜、塑身美體器械等等多種類別。

市售 塑身衣 品質良莠不齊，價格也從幾百元甚至數万元不等。甚至部分民眾接受以訛傳訛的說法，認為塑身衣具有「 減肥 」及「改善健康」與「治療疾病」的功能，使得在錯誤期待及使用上導致健康出問題的例子增多。因此，專家特別呼籲民眾應正確認識塑身衣，以及選擇具有材質優良且設計良好的塑身衣才是王道。

有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水!

塑身衣 可以瞬間勾勒纖細腰身，真的這麼有效嗎-正確地穿塑身衣確實可以對身體線條起到重塑作用，但是如果你塑身衣的穿法錯誤，那可就要起到反效果了。

美體 塑身衣 也就是功能性內衣，其發明是匯集了醫學、脂肪學、人體工學和專業內衣設計原理所研發出來的時代潮流商品。它不是靠壓迫身體來達到 瘦身 的目的，而是根據“脂肪移動原理”，輕柔地從上下左右移動將流失、移位、下垂的脂肪補整、歸回到正確的位置。因為經過了精密的設計和計算，所以它能夠保 護、調整身材，集中、固定脂肪，並且扶正脊髓、矯治體態。美體塑身衣可替身材不理想的人做修飾，並使身材理想的人繼續保持美好身段。